Enrico Mariani chiarisce i dubbi su sovrallenamento, grassi alimentari, calorie e salute. Racconta camminate, nuoto e pedalate come produzione costante di calore fisico e dell’anima.
Volume per adulti di ispirazione Waldorf, adatto a chi cerca un’alimentazione sana e consapevole. Da leggere con calma per capire come sport e cibo sostengono le forze di salute.
