La nutrizionista Francesca Ghelfi, conosciuta come @_leguminosa, propone un approccio consapevole e flessibile all'alimentazione bilanciata di grandi e piccoli. Il libro aiuta a scegliere anche tra i banchi del supermercato.
Con 16 menù stagionali e 80 ricette di facile realizzazione, trasforma le raccomandazioni scientifiche in un obiettivo concreto per tutti i giorni.
